Уже все знают, что в день необходимо проходить 10 000 шагов — это очень полезно для тех, кто ведет, как малоподвижный образ жизни, так и для тех, кто вечно борется с лишним весом!
Причем здесь здоровье и мы? Все очень просто, где как не на экскурсиях Вы пройдете 10 000 и не заметите этого? Да еще сопровождая оздоровительную ходьбу с интереснейшими историями, фактами и удивительными произведениями искусства?
Делайте выводы сами, более 90% врачей считают, что ходьба:
— укрепляет суставы и позвоночник
— благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
— нормализует давление
— активизирует кровоток
— снимает стресс
— снижает вес
Это неоспоримые факты! И да, конечно же, ходить надо каждый день, чтобы можно было увидеть результат — здесь выручит путь с работы и на работу (при возможности) и интереснейшая аудиокнига в наушниках!
И все же — до чего приятнее вышагивать по старинным улочкам древнего города или по галереям городского музея, прогуливаться среди старинных зданий и восхищаться мастерством умельцев! В компании друзей, родных или знакомых — живое общение не заменит ничто!
А значит у Вас всегда будет повод встретиться друг с другом и отправиться «нахаживать» шаги во время новых путешествий!
Напоминаем Вам, что экскурсионные туры от НижегородИнТур — замечательный подарок для Ваших МАМ!
Ждем Вас на наших экскурсиях!
